NUEVO CURSO

Bienestar y Salud Mental en el Trabajo

La situación crítica que nos impuso el COVID 19 puso el tema de la salud mental en las agendas de las organizaciones y los organismos. El aumento de la sintomatología de estrés, ansiedad y depresión, hizo evidente para las empresas la importancia que estas variables tienen para el rendimiento de su capital humano y el de sus negocios. Estas condiciones no tratadas afectan la productividad de las empresas y le cuestan, por ejemplo, a las compañías en Estados Unidos casi 17 billones de dólares al año, según un informe de Harvard Business Review.

Las generaciones más jóvenes priorizan cada vez más su salud mental y buscan trabajar en empresas con culturas que la respaldan. Así, según un informe de Qualtrics reportó que casi el 70% de los millennials y el 81% de la generación Z reportaron haber dejado sus trabajos por razones de salud mental.

Para mejorar la productividad y favorecer un ambiente más inclusivo, las empresas deben hacer cambios que incorporen el bienestar emocional y la salud mental en sus prácticas y beneficios. Esta transformación incluye medidas que deben orientarse no sólo a las áreas de RRHH, sino también a los líderes de la organización para que adquieran conocimientos rigurosos sobre el tema y puedan generar intervenciones que favorezcan la saludad emocional.

FECHA DE INICIO: 28 DE SEPTIEMBRE DE 2022

VALOR DEL CURSO: $20.350 (PESOS ARGENTINOS)

PODES ABONAR EN 3 CUOTAS SIN INTERES

INSCRIPCIONES FUERA DE ARGENTINA: USD 194

Dirección del curso

Maria Roca

Docentes invitados

Joaquín Viñas Galan (España)
Marcelo Cetkovich (Argentina)
María Fernanda Giralt Font (Argentina)
Pablo López (Argentina)

Duración del curso:

5 semanas

Carga horaria:

16 horas totales

Modalidad de cursada:

Online, con recursos sincrónicos y asincrónicos

¿Qué vas a aprender?

Promocionar el Bienestar Emocional y la Salud Mental en el mundo del trabajo y de las Organizaciones

Cómo conocer la salud mental de nuestra organización a nivel individual como de equipos: Conductas a observar y mapeos

Conocer los problemas de salud mental más prevalentes en la fuerza de trabajo y variables que pueden influenciarlo: burn out, ansiedad, depresión

Como intervenir frente a situaciones relacionadas con la salud mental a nivel individual como a nivel grupal y cómo generar un entorno de trabajo saludable

Metodología de Trabajo

Se diseñara una metodología de estudios de casos durante las clases sincrónicas, para debatir sobre los enfoques del mismo y el diseño de medidas organizacionales y de bienestar para el mismo.

Caso 1: Mapeando la salud mental en medio de una crisis sanitaria

Caso 2: Detectando y conteniendo una crisis de ansiedad en el trabajo

Caso 3: Un equipo "quemado": revirtiendo el burn out

Caso 4: Diseñando un programa de bienestar a medida

Programa

El programa de estudios se estructura en ocho (8) unidades:

1. Desarrollo del cerebro y neuroplasticidad 

Cómo funciona el cerebro

Desarrollo del cerebro de la infancia (neurodesarrollo)

El cerebro en la edad adulta

El cerebro frente a la adversidad (resiliencia)

2. Memoria

Tipos de memoria

Organización de la memoria

Formas de recordar

Las falsas memorias

Falsos recuerdos e impacto de las fake news

3. Emociones

Qué son las emociones

Las emociones y los pensamientos

Identificando sesgos mentales

El estrés y las emociones

Emociones patológicas

4. Sorteando los atajos de la mente y sus errores

Mito de la racionalidad humana

Definición de atajos de la mente y sesgos mentales

La mirada de nuestra cotidiana a través de sesgos

Pensamiento reflexivo y pensamiento intuitivo

5. Bienestar

Fundamentos científicos del bienestar

Dimensiones del bienestar

Estrategias para potenciar el bienestar cotidiano

6. Enfermedades mentales

Qué le sucede al cerebro cuando se enferma

Qué son las enfermedades mentales

Las causas de los trastornos mentales

El diagnóstico temprano y cómo tratar las enfermedades mentales

Hábitos saludables y trastornos mentales

7. Atletismo Mental

Técnicas para la memoria

Memorizar listas desordenadas y ordenadas

Memoria para los números

8. La farmacología de la vida cotidiana

Los neurotransmisores

Los efectos de distintas sustancias

La química del placer

Los efectos del ejercicio físico

Público/s objetivo
A quién va dirigido este curso

Este programa está destinado a formar a líderes y especialistas en recursos humanos en aquellas variables que deben conocer de la salud mental para diseñar sus políticas organizacionales y dirigir sus equipos. Proveerá a aquellos que lo recorran de técnicas concretas para transformar a su organización en una organización mentalmente saludable.

Certificación

Se entregarán certificados de aprobación del curso emitidos por la institución

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